10 najważniejszych wskazówek, jak znaleźć czas na ćwiczenia
Zapewne jesteś jak większość ludzi, znalezienie czasu na ćwiczenia jest bardzo trudne. Oto moje „10 najważniejszych” wskazówek, które pomogą Ci w tym problemie. 1. Postaw ćwiczenia jako priorytet. Wszyscy znajdujemy czas w naszym życiu na rzeczy, które są dla nas najważniejsze. Gdybym ci powiedziała, że dałabym Ci 10 tysięcy złotych, gdybyś ćwiczył codziennie przez następne 30…
Read more